原创 用青番茄做鲜味，不油不腻，开胃爽口，减肥瘦身美食，操作重大

原问题：用青番茄做鲜味，原创用青油不油不腻，番茄肥瘦开胃爽口，做鲜作重减肥瘦身美食，味不胃爽操作重大

这道美食的腻开主料是青番茄，这道菜多少年前妻子做过，口减不外我淡忘了（用饭时她有揭示我），身美食操这两天在菜市场上买菜时，原创用青油看患上居然有人再卖青番茄，番茄肥瘦就好奇地买了一些回家，做鲜作重做了这道立异做法美食。味不胃爽

以前常听人们说吃青番茄对于人体有毒性，腻开经由多方面查问相关资讯才知道，口减青番茄做熟了就不会有毒，身美食操而且，原创用青油吃青番茄尚有良多的短处。

吃青番茄菜肴有确定的清热解毒，化痰止咳的熏染。青番茄中的果酸含量颇为高，具备宽慰胃酸渗透，增长消化，利尿，传染血液，飞腾血压等熏染。

青番茄中的维生素C含量比红番茄更高，具备很强的抗氧化熏染，可能起到润肤，美白的美容成果。

下面分享这道菜的做法

【青椒蒸青番茄】

质料

青番茄300克 青椒100克 酱油30克 鸡粉10克

制作历程

第一步

青番茄洗净，用刀切成薄片待用。青椒制净，切成小圈待用。

第二步

将青番茄片以及青椒圈同放一盘里拌匀（尽管纵然放开），开水上锅蒸6分钟摆布至熟掏出，退出酱油以及鸡粉拌匀，即可食用。

成菜特色

咸鲜偏激，酸爽微辣，开胃不腻。

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